10 невероятных фактов о сне

10. Слепые люди видят сны

Люди, которые ослепли после рождения, могут видеть картинки в их снах. Люди же, которые слепые от рождения, не видят картинки, но переживают сны, которые включают все другие чувства, как звук, запах, прикосновение и эмоция. Зрячему человеку трудно представить, как во сне можно испытывать все эти чувства и не видеть картинки, но слепые люди переживают это очень часто.

9. Вы забываете 90% ваших снов

Спустя 5 минут после пробуждения, вы забываете половину вашего сна.

А через 10 минут, 90% сновидения – будет стерто из вашей памяти.

Известный поэт, Сэмюэль Тэйлор Кольридж, проснулся однажды утром после фантастического сна (вероятно вызванного опиумом) – он начал писать и описывать свое «видение во сне», что стало одним из самых известных английских стихотворений — Кубла-хан.

Написав 54 строки, он был прерван. Когда Кольридж возвратился к своему стихотворению, он не смог вспомнить остальную часть его сна. Стихотворение так и не было закончено.

В стране Ксанад благословенной

Дворец построил Кубла-Хан,

Где Альф бежит, поток священный,

Сквозь мглу пещер гигантских, пенный,

Впадает в сонный океан.

Интересно что, Роберт Льюис Стивенсон, написал свою повесть «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда», увидев ее во сне. «Франкенштей» Мэри Шелли, также был детищем сна.

8. Все видят сны

Каждый человек видит сны (это невозможно, только в случае серьезных психических отклонений), однако мужчины и женщины видят разные сны и обладают разной физической реакцией от увиденного.

Мужчинам чаще всего снятся другие мужчины, в то время как женщинам снятся оба пола. Кроме того, мужчины и женщины испытывают сексуально связанные физические реакции на свои сны независимо от того, снится ли им что-то связанное с сексом или нет, у мужчин наблюдается эрекция, а у женщин усиливается кровоток к половым органам.

7. Сны предупреждают душевные расстройства

В недавних исследованиях, студентов будили в начале каждого сна, однако позволяя им полноценно спать 8 часов. В результате они испытывали проблемы с концентрацией, раздраженность, галлюцинации и все признаки психоза, всего после трех дней эксперимента. Когда им все-таки позволили нормально пройти фазу быстрого сна, мозг начал восстанавливать свои силы, увеличивая продолжительность данной фазы.

6. Нам снится только то, что мы знаем

Наши сны часто полны незнакомцев, которые встречаются нам в разных частях света, однако, знали ли вы, что наш разум не придумывает эти лица – это реальные лица настоящих людей, которых вы когда-либо видели в своей жизни и просто не запомнили. Злой убийца в вашем последнем сне может быть парнем, который залил бензин в автомобиль вашего папы, когда вы были еще ребенком. За всю жизнь, мы видели сотни тысяч лиц, которые теперь являются героями наших снов.

5. Не все видят цветные сны

12% зрячих людей, видят черно-белые сны. Остальные видят цветные.

У людей, также наблюдаются схожие темы во снах, например различные ситуации связанные со школой, преследованием, медленным бегом, сексуальным опытом, падением, опозданием, встречей умерших людей, выпадением зубов, полетом, провалом на экзамене и автомобильной аварией.

Неизвестно, если сны связанные со смертью или жестокостью, в цвете вызывают такую же реакцию, как если бы они снились в черно-белом варианте.

4. Сны на самом деле не о том, что вы видите в них

Если вам снится какая-то определенная тема, необязательно, что значение сна связано с ней. Сны общаются с нами языком символов. Подсознание пытается сравнить ваш сон, с чем-то, что похоже на него.

Это как если в стихотворении написать, что муравьи – это машины, которые никогда не останавливаются. Но вы никогда не сравните что-то с ним самим: «Этот закат такой красивый, как красивый закат». Поэтому иногда символическое значение сна, может быть совершенно противоположным, увиденному в самом сновидении.

3. Людям, которые бросили курить, снятся более яркие сны

Заядлые курильщики, бросившие эту пагубную привычку, начинают видеть более красочные и яркие сны, чем обычно. Кроме того, согласно «Journal of Abnormal Psychology», среди 293 курильщиков, которые воздерживались от сигарет от 1 до 4 недель, 33% сообщили, что видели по крайней мере, один сон о курении.

В большинстве снов, люди видели себя курящим и при этом испытывали сильные отрицательные эмоции, такие как паника и вина. Курение во сне, было результатом отказа от табака, поскольку у 97% не было их, пока они курили, а их появление связанно с продолжительностью воздержания. Такие сны являются более яркими и насыщенными и являются частью процесса отказа от сигарет.

2. Внешние раздражители вторгаются в наши сны

Большинство из нас переживали подобный опыт – когда звук в реальности, мы слышим во сне и он там вполне обоснован.

Такой же эффект происходит, когда вы хотите пить в реальности и это чувство внедряется в ваш сон. Вам снится, что вы пьете большой стакан воды, но не напиваетесь, вы пьете еще и еще, пока не проснетесь и не выпьете его наяву.

Известная картина Сальвадора Дали — «Сон, вызванный полётом пчелы вокруг граната, за секунду до пробуждения», изображает этот концепт.

1. Вы парализованы, пока спите

Верите вы или нет, ваше тело виртуально парализовано, пока вы спите – это нужно для того, чтобы обезопасить ваше тело от совершения действий, пережитых во сне.

Щитовидная железа выделяет гормон, который вызывает сон, после чего нейроны посылают сигналы в спинной мозг, которые расслабляют и фактически парализуют тело.

Бонус: Экстра факты

1. Когда вы храпите, вам ничего не снится.

2. Грудные дети, до трех лет не видят себя во сне. С этого возраста и примерно до 7-8 лет, детям чаще всего снится намного больше кошмаров, чем взрослым.

3. Если вам удастся проснуться на фазе быстрого сна, вы скорей всего запомните ваш сон и он будет более ярким, чем если бы вы проснулись после полной фазы сна.