Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
лосось
тунец
сардины
грецкий орех
Для мышц:
бананы от боли в мышцах
красное мясо
яйца
тофу (соевый сыр)
рыба для наращивания мышц
Для легких:
брокколи
брюссельская капуста
китайская капуста
Для кожи:
черника
лосось
зеленый чай
Для волос:
темно-зеленые овощи
фасоль
лосось
Для глаз:
кукуруза
яичные желтки
морковь
Для сердца:
помидоры
печеный картофель
сливовый сок
Для кишечника:
чернослив
йогурт
Для костей:
апельсины
молоко
сельдерей 