7 правил здоровых отношений
Отношения в любом их проявлении, будь то дружба, любовь или родственные связи, всегда вызывают ряд вопросов, требуют мудрых советов и взывают к полному пониманию и гармонии. Но утопии в отношениях нет и быть не может. Люди постоянно находятся в движении, в вечном поиске, поэтому динамика развития любых отношений целиком и полностью зависит от двух сторон диалога. Это длинная дорога с двухсторонним движением.
В книге «Книга о вкусных и здоровых отношениях«, Майкл Маттео предложил сравнить отношения с перечнем продуктов из нашего холодильника. И это оказалось гениальной идеей. Мы не едим то, что выглядит неаппетитно и пахнет неприятно, тогда зачем же мы терпим людей, которые делают нашу жизнь хуже? Мы можем легко отказаться от еды, которая нам не нравится, но если возникла привычка с детства, то отказаться от «вредного» намного сложнее. Та же проблема с отношениями, если вы выросли в обстановке агрессии и вечных ссор, то вы будете притягивать к себе таких же людей, так как с малых лет уже изрядно «подсели» на такой род эмоций.
Часто сложно вычеркнуть из жизни людей, которые не приносят вам счастья, ведь всегда срабатывают факторы приличия, привычек, родственных уз и мнимой любви. Но разорвать этот порочный круг все-таки стоит. Следите за языком своего тела, если вы чувствуете себя плохо после встречи с кем-то, «закатываете» подсознательно глаза, принимаете оборонительную позу – это значит, что пора бежать. Больше цените, любите и уважайте себя. Ведь вы – главный герой своего романа, не отводите себе роль второстепенного персонажа.
А теперь пришло время озвучить несколько главных правил «здоровых отношений»:
- Наполняйте свою жизнь вещами и людьми, которые дарят ощущение гармонии и счастья. А для пребывания в гармонии Вам потребуется лишь любовь к миру и к самому себе.
- Всегда давайте себе объективные советы, словно советуете что-то самому близкому и дорогому человеку. Вы – свой самый лучший друг! Прислушивайтесь к своим чувствам и не уставайте повторять: счастье – это не цель, а ваша судьба. Не бойтесь позитивных перемен, даже если поначалу они кажутся Вам совершенно необычными. Все, что происходит с Вами, происходит к лучшему.
- Очистите свою жизнь от не нужных людей, подарите себе общество достойный и солнечных собеседников. Выбор поведения целиком и полностью зависит от человека, и если что-то плохое повторяется с Вами регулярно, то Вы подсознательно этого хотите.
- Вы не в силах контролировать других, но, вне всяких сомнений, способны контролировать собственную реакцию на любую ситуацию и любого человека. Именно это и наделяет вас колоссальной силой. Распоряжайтесь ею разумно.
- Устанавливаете правила, диктующие отношение к вам окружающих. Вы – звезда собственной жизни. Только от вас зависит, насколько ярко вы будете сиять, освещая во тьме свой путь.
- Четко представляйте, кто из окружающих людей раскрывает все лучшее, что в Вас есть, и общением с кем Вы по-настоящему дорожите. Почаще признавайтесь, как Вы благодарны им за присутствие в Вашей жизни. И наоборот, присмотритесь к тем, кто побуждает в Вас самые дурные качества, и действуйте соответственно.
- Никогда не забывайте, что возможность присутствовать в вашей жизни – это привилегия, которой следует гордиться и дорожить. Иное отношение уменьшает всю ценность преподнесенного вами дара. Всем нам необходимо обрести то хрупкое равновесие в отношениях, что питает наши души.
Читайте книгу Майкла Маттео о вкусных и здоровых отношениях, которая подскажет, как выявлять признаки нездоровых отношений и как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.
Я желаю, чтобы выбор пищи и друзей всегда дарил вам гармонию, счастье и здоровье.
