Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо.
Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил.
Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы.
Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.
Потребуется чашка эспрессо.
Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше!
Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна.
Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна.
Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения.
Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися.
Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!