У большинства из нас с наступлением осени начинает проявляться так называемая осенняя хандра. Чаще всего, она выражается в повышенной утомляемости, снижении работоспособности, депрессивного настроения и других симптомах. Что самое интересное, по статистике, большинство людей интуитивно пытаются компенсировать все эти симптомы едой. Частенько мы пытаемся заедать наше плохое настроение. Поэтому предлагаем вам ознакомиться со списком полезных продуктов, которые помогут вам в борьбе с осенней хандрой. Берем себе на заметку.
Осенние продукты-антидепрессанты
