Врачи говорят, что если у пациента нет проблем с печенью, то он здоровый человек. Этот орган выполняет свыше 500 функций. И если его ткани поражены, действовать нужно незамедлительно. Мята, зверобой и цикорий — желчегонные лекарственные травы. Каждый раз, когда вы наслаждаетесь вкусным чаем, вы проводите профилактику заболеваний печени. Именно по этой причине мы предлагаем вам включить сразу несколько напитков в список лекарей печени.
Мятный чай
- Возьмите глубокий сотейник и налейте в него 1 л воды. Подогрейте воду на слабом огне. Не доводите до кипения.
- Добавьте в сотейник 50 г мяты. Проварите на слабом огне еще 5 минут.
- Снимите отвар с огня и дайте ему остыть до комнатной температуры.
- Выжмите сок из 1 апельсина и 1 лимона. Когда вода остынет, добавьте сок апельсина и лимона в воду. Перемешайте всё.
- Добавьте 3 ст. л. мёда и еще раз перемешайте.
- Процедите уже готовый отвар.
Пейте по 1 стакану в день в течение 2 недель.
Отвар из сбора трав
- Смешайте по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, цветков ромашки, чистотела и корня солодки. Добавьте к травам 2 ст. л. листьев мяты.
- Залейте 1 ст. л. такого сбора 250 мл воды.
- Вскипятите смесь, а потом проварите еще 5–6 минут на медленном огне.
- Процедите уже остывший отвар.
Пейте по 1 стакану отвара каждое утро и по 0,3 стакана в обед и ужин. Весь курс очищения длится от 3 до 4 недель.
Отвар из корня цикория
- Смешайте 2 ст. л. корней цикория с 2 ст. л. мяты.
- Залейте смесь 250 мл кипятка и накройте крышкой.
- Отставьте отвар в сторону и дайте ему настояться в течение 30 минут.
- Процедите отвар.
Пейте по 0,5 стакана отвара 2–3 раза в день в течение 3 недель.
Вы также можете проводить такую чистку печени не сбором трав, а заваривать и пить травы по очереди. Например, новая трава на каждый день недели. Как правило, это помогает определить, какое растение действует на вас лучше всего. Его-то и можно потом заваривать постоянно. Стоит попробовать!