78-летний бодибилдер демонстрирует пользу от вегетарианской диеты

78-летний Джим Моррис, вегетарианец и бывший чемпион бодибилдинга, который участвует в фотосессиях полностью обнаженным, показывая свое все еще стройное тело. Тело Морриса пример того, что вегетарианская диета полезная для здоровья и тела.

«Белок в продуктах животного происхождения, жиры, химические вещества и прочее очень вредно для нас», говорит Моррис. «Когда у меня было много тренировок, я потреблял много жирной пищи и у меня постоянно были проблемы с пищеварением. Я знаю точно, если бы я продолжал в таком духе, я бы не стоял перед вами в такой форме»

Моррис, кто в прошлом был также личным телохранителем Элтона Джона, начал вегетерианскую диету когда ему было 50. В 1996 году в возрасте 61, он закончил свою тридцатилетнюю карьеру.

Источник gymmorris.com  Перевод: chudesa.site